「仕事が終わらない…」その原因は“時間の使い方”

新人・若手社会人によくある悩みが「仕事が終わらない…」「つい残業してしまう…」。
しかし、仕事が早い人と遅い人の違いは、ほんの小さな習慣の差です。

今回は、明日からすぐ実践できる「タイムマネジメント術」を3つ紹介します。
どれも簡単なのに、続けるだけで驚くほど生産性が上がります。

タイムマネジメントとは「時間を管理する」ことではない？

まず前提として、時間そのものを管理することはできません。
時間は誰にとっても1日24時間、平等に流れていくもの。

本当に大切なのは、

「限られた時間で、何を・どう進めるかをデザインすること」。

つまり、仕事の流れをコントロールする術こそが、タイムマネジメントなのです。

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タイムマネジメント術①：タスクをすべて書き出す！

仕事が溜まって焦るときこそ、まずはタスクの見える化を。
頭の中で「やらなきゃ」と考えるほど、脳はストレスを感じます。

紙に書き出すことで、

• “やるべきこと”が明確になる

• 優先順位が立てやすくなる

• 不安が減り、集中力が上がる

終えたタスクに線を引くだけで、小さな達成感も得られます。
「見える化」は最も簡単で、最も効果の高い時間術のひとつです。

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タイムマネジメント術②：作業時間を“計測”する！

次におすすめなのが、「時間を測る」こと。
これは、プロジェクト管理でも個人業務でも使える万能術です。

✅ 時間を測る2つのメリット

1. 現実的なスケジュールが立てられる
   　→「1時間で終わると思ってたけど、実際は90分かかった」などの誤差を減らせる。

2. 成長を数字で実感できる
   　→「前回より10分短縮！」という積み重ねがモチベーションに。

時間を“敵”ではなく“味方”にする習慣こそ、効率化の第一歩です。

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タイムマネジメント術③：PCショートカットを使いこなす！

小さな時短の積み重ねは、1日1時間の差になります。
PC操作を効率化できるショートカットキーを覚えましょう。

💻 よく使うショートカット一覧（Windows）

最初は指が動かなくても、慣れるとマウスより速くなります。
「秒の時短」が積み重なれば、年間で何十時間もの差になります。

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まとめ｜時間を“味方”にすれば、仕事も人生も軽くなる

タイムマネジメントは“才能”ではなく“習慣”。
小さな改善を積み重ねることで、
「仕事が終わらない人」から「時間をコントロールできる人」へと変わります。

明日からできる3ステップを、もう一度。

1. タスクを紙に書き出す

2. 作業時間を測る

3. PCショートカットで時短

この3つを意識するだけで、
あなたの1日はもっと軽やかに動き始めます。