“手書きの手帳とノート”は、まさに自分と向き合うための最適なツールです。「手帳」はスケジュールや目標に向けてのスケジュール整理に役立ち、「ノート」は思考や感情を整理し書き留め残すことで、深く自分を知る手助けとなります。
“手書きの手帳とノート”を組み合わせて使うことで、自分をより良く理解し、人生をより良くデザインすることができるのです。
そこで今回は日常生活で手帳やノートをうまく活用し、自分を自分でコンサルティングする方法を共有していきます。自己プロデュースや目標達成に役立つアイデアやヒントが詰まっていますので、一緒に見ていきましょう！
自分だけの自分のための「日々の指南書」になる手帳やノート！
手帳：自分のための指南書
手帳は日々の生活を整理する自分だけの“自分のために自分でつくる”指南書のような存在です。目標を書いたり、予定を管理したりを手帳に書き込むことで、日常の忙しさの中でも焦らずに生きることができます。手帳を見るたびに、自分の進むべき方向を確認し、少しずつ前進できるのがリアルな手帳です。その時折の想いも書くことで自分を見直したりストレスを溜めないことや良いことを書くと更に前進できますよね！
手帳を使うことで、時間を有効に使い、目標に向かって一歩一歩進んでいけます。ぜひ手帳を開いて、自分の時間を大切にしましょう。
ノート：心の吐露の場
ノートは心の中にあるアイデアや感情を吐露するための特別な場所です。思考を整理し、気づきを得るためにノートを使うことで、自分の内面に対話の機会を提供します。自由に書き綴ることで、自分との深いコミュニケーションを楽しんでみましょう。日記としてもですが日頃の活動内容（仕事や学校の予定や出来事）を書き留めることで自分の歴史書にもなりますよね！ノートに書くことで、自分の中に秘めた可能性や素晴らしいアイデアに気づくことができます。リアルな手書きの“ノート”を開くことは、自分と向き合い、成長する第一歩です。
目標の明確化と振り返りと学び「手帳とノート」
手帳とノートを使って目標を明確にし、ステップを整理することが大切です。手帳には目標達成までのプロセスを書き込み、ノートにはその目標に向けた感情やアイデアを記録してみましょう。
「これにより、目標への道筋がより明確になります。」
目標を設定し、計画をたてることで、自分の進むべき方向が見えてきます。手帳とノートを使って、未来の自分を描いてみましょう。
「振り返りと学びの抽出」
手帳とノートは過去の自分との対話の場でもあります。振り返りの時間を設け、どのように成長したのか、何を学んだのかを確認してみましょう。これにより、自分の強みや成果に気づくことができます。過去の自分と向き合い、学びを見つけることは、未来の自分に繋がります。振り返りの習慣を身につけて、どんどん成長していきましょう。
手帳とノートの使い方で自分の人生を豊かで学びの工夫を記録しよう！
手帳とノートの使い方には無限の可能性があります。常に持ち歩いてその時の想いやアイデア、わからないコト・コトバを書き込みましょう！
手帳では「色分けやシンボルの活用でシンプルに見やすくする」と良いでしょう、ノートでは「マインドマップやイラストを取り入れ打合せや学びを書いたり、自分への言葉を未来の自分のために書き残したり」、自分に合った工夫を見つけてみてください。
楽しんで使うことが続ける秘訣です。工夫を凝らして、毎日をもっと“手帳とノートで”豊かにしましょう！
まとめ
“手書きの手帳とノート”を通じて、未知の自分との素敵な冒険に出かけましょう。自分を知り、自分で自分をコンサルすることが出来るのは、人生の楽しみの一部です。“手書きの手帳とノート”があなたの冒険の仲間となり、素晴らしい未来へのキーを握っています。
ポイントは、なんでも書いちゃおう！です。
