jib-up〈ジブ・アプ〉

“自分アップ”をするための情報発信サイト

著者:わたせ あつみ

ペラペラ〜とめくるツール“紙のノート”で日常を彩る!

― 手書きの温もりで、あなたの毎日に小さな魔法を ― デジタル全盛の今でも、「やっぱり紙のノートが好き」という人は少なくありません。 ペラペラ〜とめくるその感触。紙をめくる音、インクの香り、書き込んだ跡。それらはすべて、 […]

1週間の予定確認・調整、翌日の準備があなたを変える。

― “セルフコンサルティング習慣”で自分をマネジメントしよう ― 仕事に追われ、時間に流される日々。そんな中で「1週間の予定を見直す」「翌日の準備をする」──この2つの習慣を取り入れるだけで、毎日の充実度がまるで変わりま […]

「スマホと紙の手帳」両使いの魅力とは?

自分らしい生活を創る“デジタル×アナログ”のすすめ! 今の時代、スマホだけで予定もメモも完結できる──それでも紙の手帳を手放せない人は少なくありません。 なぜ、両方を使う人が増えているのでしょうか?それには“効率”を超え […]

目標達成のための進捗予定管理法とは!?

ゆる~く続ける、理想の自分づくりのコツ 毎月の始まりは、新しい可能性が生まれるリスタート。1年後の理想の自分を思い描き、そこに向かう小さな一歩を積み重ねていく。そんな“目標達成進捗予定管理法”を、今回はゆるくわかりやすく […]

タイムマネージャーは知っている!

一週間ごとに計画を立てる「自己管理法」とは? スケジュールを“年単位”や“月単位”で考えていませんか?実は、時間をもっとも有効に使うためには、**「一週間ごとに計画を立てる」**ことが大切なんです。 一年の予定は抽象的で […]

1行日記で感じる、究極のポジティブスパイラルを体感しましょう!

日々の暮らしの中でポジティブなエネルギーを取り入れることは、自己肯定感を高め、毎日をより豊かに生きるための第一歩です。 そんな習慣を無理なく始めたい人におすすめなのが、「1行日記」──たった1行、今日の“良かったこと”を […]

クリエイターのための方眼ノート!

アイデアとスケジュールをつなぐ“魔法のツール” デザイナーやイラストレーターのように、日々たくさんのアイデアを生み出すクリエイターにとって、「発想」と「スケジュール管理」はどちらも欠かせない要素です。 プロジェクト全体は […]

仕事の納品を確実にする!

クリティカルパス法でストレスなしのスケジュール作成術 大きなプロジェクトでも、個人の小さな仕事でも──納期を守るために欠かせないのがスケジュール管理です。 この記事では、プロジェクトマネジメントの定番手法である**「クリ […]
作品を提出するまでのコツ

イラストレーターの成功への道!作品を提出するまでのコツ

イラストレーターとしてのキャリアは、創造力と技術の積み重ねの上に成り立ちます。でも、素晴らしい絵を描くだけではプロとしての成功には届きません。提出までの流れ・準備・信頼の積み重ね──その全部が作品の一部なのです。 この記 […]
【初心者イラストレーターのための】楽しさが広がる!イラストアイデア探しのコツ5選!

楽しさが広がる!イラストアイデア探しのコツ5選♡

〜初心者イラストレーターのための創造力アップ法〜 「もっと上手くなりたい!」「アイデアが出てこない…」そんな初心者イラストレーターさんへ。この記事では、描くのがもっと楽しくなるアイデア発想のコツ5選を紹介します。今日から […]