「自分アップ情報」の記事一覧

グラフィックデザイナーにPCは必須。でも“ノート”も同じくらい大事。ラフスケッチ、言葉の断片、配色やフォントのメモ、打ち合わせの要点——発想から制作進行、共有までを一冊に集約できるのがノートの強みです。 ここでは、現場で […]

転職・昇給・スキル証明…資格は強力な武器。でもやみくも学習では伸びません。合格者ほどやっているのが、ノートで「要点・理解・復習」を一冊に集約すること。ここでは、今日から真似できる9ステップのノート術を紹介します。 👉 学 […]

どんな仕事をしていても必要になるのが発想力。アイデアが生まれないと、行動も進まない──そんな経験、ありませんか？ 良いアイデアはチャンスを生み、あなた自身の評価や成果を大きく変えることがあります。でも、「発想力がない」「 […]

予定が複雑で忙しい今だからこそ、手帳（手書き）とスマホのカレンダー（デジタル）を併用する人が増えています。両方の長所を組み合わせれば、「見渡しやすさ」と「通知・共有」のいいとこ取りができます。ここでは、それぞれのメリット […]

新しい仕事が始まると、慣れるまで大変ですよね。「思ったより難しい」「頑張っても結果が出ない」「気づけば前日に慌てて作業…」そんな経験、誰にでもあると思います。 でも、ただがむしゃらに頑張るよりも、**「目標から逆算してタ […]

「勉強」「運動」「早起き」──どれも続けたいのに、なかなか習慣にならない…。そんなときによく聞くのが、 “21日続ければ習慣化できる” という言葉です。しかし本当に、21日で人の行動は変わるのでしょうか？この記事では、そ […]

「時間が足りない」「やりたいことができない」そんな悩みを抱えている人にこそ知ってほしいのが、“1週間＝168時間”という考え方です。 この時間を“曜日”ではなく、“時間の総量”として捉えることで、自分の行動を客観的に見直 […]

新人・若手社会人によくある悩みが「仕事が終わらない…」「つい残業してしまう…」。しかし、仕事が早い人と遅い人の違いは、ほんの小さな習慣の差です。 今回は、明日からすぐ実践できる「タイムマネジメント術」を3つ紹介します。ど […]

「メモを取るならスマホ？それともノート？」現代ではスマホやPCでのデジタルメモが主流ですが、実は**“考える力”を高めたいなら手書きノートが有利**だといわれています。 手書きで書くことで脳が刺激され、記憶の定着や発想力 […]

「理想のノート」は、作って終わりではなく読み返して学びが進むノート。暗記偏重になりがちな文系科目でも、そして社会人の資格勉強でも、理解→定着→応用までを支えるのが6分割ノートです。ここでは、その背景と具体的なやり方、続け […]