「新社会人」の記事一覧

― 書くことで、自分を整え・導くセルフコンサルティング術 ― 手帳やノートに「書く」ことは、単なる記録ではなく、**“自分と向き合う時間”**です。 目標を立て、感情を整理し、学びを振り返る。それらを毎日の習慣にすれば、 […]

― “セルフコンサルティング習慣”で自分をマネジメントしよう ― 仕事に追われ、時間に流される日々。そんな中で「1週間の予定を見直す」「翌日の準備をする」──この2つの習慣を取り入れるだけで、毎日の充実度がまるで変わりま […]

自分らしい生活を創る“デジタル×アナログ”のすすめ！ 今の時代、スマホだけで予定もメモも完結できる──それでも紙の手帳を手放せない人は少なくありません。 なぜ、両方を使う人が増えているのでしょうか？それには“効率”を超え […]

ゆる～く続ける、理想の自分づくりのコツ 毎月の始まりは、新しい可能性が生まれるリスタート。1年後の理想の自分を思い描き、そこに向かう小さな一歩を積み重ねていく。そんな“目標達成進捗予定管理法”を、今回はゆるくわかりやすく […]

一週間ごとに計画を立てる「自己管理法」とは？ スケジュールを“年単位”や“月単位”で考えていませんか？実は、時間をもっとも有効に使うためには、**「一週間ごとに計画を立てる」**ことが大切なんです。 一年の予定は抽象的で […]

日々の暮らしの中でポジティブなエネルギーを取り入れることは、自己肯定感を高め、毎日をより豊かに生きるための第一歩です。 そんな習慣を無理なく始めたい人におすすめなのが、「1行日記」──たった1行、今日の“良かったこと”を […]

クリティカルパス法でストレスなしのスケジュール作成術 大きなプロジェクトでも、個人の小さな仕事でも──納期を守るために欠かせないのがスケジュール管理です。 この記事では、プロジェクトマネジメントの定番手法である**「クリ […]

転職・昇給・スキル証明…資格は強力な武器。でもやみくも学習では伸びません。合格者ほどやっているのが、ノートで「要点・理解・復習」を一冊に集約すること。ここでは、今日から真似できる9ステップのノート術を紹介します。 👉 学 […]

新しい仕事が始まると、慣れるまで大変ですよね。「思ったより難しい」「頑張っても結果が出ない」「気づけば前日に慌てて作業…」そんな経験、誰にでもあると思います。 でも、ただがむしゃらに頑張るよりも、**「目標から逆算してタ […]

「勉強」「運動」「早起き」──どれも続けたいのに、なかなか習慣にならない…。そんなときによく聞くのが、 “21日続ければ習慣化できる” という言葉です。しかし本当に、21日で人の行動は変わるのでしょうか？この記事では、そ […]