jib-up〈ジブ・アプ〉

“自分アップ”をするための情報発信サイト

「夢を叶えるノート術」の記事一覧

「このノート、使ってみたらどうなった？」―わたしが“未来のあなた”に届けたいこと。

  • 更新日：
  • 公開日：
書いた分だけ、自分とつながる。毎日ちょっとずつ、自分が自分の味方になる。 ▼そんなノートあります！“見てみる” 立ち止まって、見つめて、また進む――「自分を見直す」って、特別なことじゃなくていい。 毎日忙しいと、自分のこ […]
続きを読む

【新社会人】のための自己評価マニュアル！アナログ手帳の活用術！

  • 更新日：
  • 公開日：
新社会人としての第一歩を踏み出した皆さん、おめでとうございます！ 新しい職場での新たな挑戦が始まりましたね。 この記事では、新社会人の皆さんが自己評価を行いながら 成長するためのアナログ手帳やノートの活用法についてお伝え […]
続きを読む

新社会人が成長するための“アナログ手帳とアナログNote”

  • 更新日：
  • 公開日：
― 手書きがあなたの時間と成長を整える ― 新社会人として新しいスタートを切った皆さん、おめでとうございます！ 仕事に慣れること、周囲との関係づくり、プライベートの充実…。日々に追われながらも、**「自分を成長させたい」 […]
続きを読む

手帳とノートでつかむ、あなたの人生の鍵「自分の目標」

  • 更新日：
  • 公開日：
― 書いて叶える、自分だけの成功ストーリー ― 人生には、大小さまざまな目標があります。でも、その目標を“実現する人”と“途中で止まってしまう人”の違いはどこにあるのでしょう？ その答えは――**「書いて、見える化するこ […]
続きを読む

目標に向かって168時間を考える！

  • 更新日：
  • 公開日：
― 一歩進むための時間活用術 ― 「1週間＝168時間」この数字を意識したことはありますか？ 私たちの人生は、この168時間が繰り返されてできています。この“限られた時間”をどう使うかで、未来が大きく変わります。 “手書 […]
続きを読む

“手書きの手帳とノート”で「自分の人生をデザイン」するコツ

  • 更新日：
  • 公開日：
― 書くことで、自分を整え・導くセルフコンサルティング術 ― 手帳やノートに「書く」ことは、単なる記録ではなく、**“自分と向き合う時間”**です。 目標を立て、感情を整理し、学びを振り返る。それらを毎日の習慣にすれば、 […]
続きを読む

ペラペラ〜とめくるツール“紙のノート”で日常を彩る！

  • 更新日：
  • 公開日：
― 手書きの温もりで、あなたの毎日に小さな魔法を ― デジタル全盛の今でも、「やっぱり紙のノートが好き」という人は少なくありません。 ペラペラ〜とめくるその感触。紙をめくる音、インクの香り、書き込んだ跡。それらはすべて、 […]
続きを読む

「スマホと紙の手帳」両使いの魅力とは？

  • 更新日：
  • 公開日：
自分らしい生活を創る“デジタル×アナログ”のすすめ！ 今の時代、スマホだけで予定もメモも完結できる──それでも紙の手帳を手放せない人は少なくありません。 なぜ、両方を使う人が増えているのでしょうか？それには“効率”を超え […]
続きを読む

目標達成のための進捗予定管理法とは！？

  • 更新日：
  • 公開日：
ゆる～く続ける、理想の自分づくりのコツ 毎月の始まりは、新しい可能性が生まれるリスタート。1年後の理想の自分を思い描き、そこに向かう小さな一歩を積み重ねていく。そんな“目標達成進捗予定管理法”を、今回はゆるくわかりやすく […]
続きを読む

タイムマネージャーは知っている！

  • 更新日：
  • 公開日：
一週間ごとに計画を立てる「自己管理法」とは？ スケジュールを“年単位”や“月単位”で考えていませんか？実は、時間をもっとも有効に使うためには、**「一週間ごとに計画を立てる」**ことが大切なんです。 一年の予定は抽象的で […]
続きを読む
© 2022 jib-up〈ジブ・アプ〉