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「自分アップ情報」の記事一覧

“手書きの手帳とノート”で「自分の人生をデザイン」するコツ

― 書くことで、自分を整え・導くセルフコンサルティング術 ― 手帳やノートに「書く」ことは、単なる記録ではなく、**“自分と向き合う時間”**です。 目標を立て、感情を整理し、学びを振り返る。それらを毎日の習慣にすれば、 […]

ペラペラ〜とめくるツール“紙のノート”で日常を彩る!

― 手書きの温もりで、あなたの毎日に小さな魔法を ― デジタル全盛の今でも、「やっぱり紙のノートが好き」という人は少なくありません。 ペラペラ〜とめくるその感触。紙をめくる音、インクの香り、書き込んだ跡。それらはすべて、 […]

1週間の予定確認・調整、翌日の準備があなたを変える。

― “セルフコンサルティング習慣”で自分をマネジメントしよう ― 仕事に追われ、時間に流される日々。そんな中で「1週間の予定を見直す」「翌日の準備をする」──この2つの習慣を取り入れるだけで、毎日の充実度がまるで変わりま […]

「スマホと紙の手帳」両使いの魅力とは?

自分らしい生活を創る“デジタル×アナログ”のすすめ! 今の時代、スマホだけで予定もメモも完結できる──それでも紙の手帳を手放せない人は少なくありません。 なぜ、両方を使う人が増えているのでしょうか?それには“効率”を超え […]

目標達成のための進捗予定管理法とは!?

ゆる~く続ける、理想の自分づくりのコツ 毎月の始まりは、新しい可能性が生まれるリスタート。1年後の理想の自分を思い描き、そこに向かう小さな一歩を積み重ねていく。そんな“目標達成進捗予定管理法”を、今回はゆるくわかりやすく […]

1行日記で感じる、究極のポジティブスパイラルを体感しましょう!

日々の暮らしの中でポジティブなエネルギーを取り入れることは、自己肯定感を高め、毎日をより豊かに生きるための第一歩です。 そんな習慣を無理なく始めたい人におすすめなのが、「1行日記」──たった1行、今日の“良かったこと”を […]

仕事の納品を確実にする!

クリティカルパス法でストレスなしのスケジュール作成術 大きなプロジェクトでも、個人の小さな仕事でも──納期を守るために欠かせないのがスケジュール管理です。 この記事では、プロジェクトマネジメントの定番手法である**「クリ […]
【初心者イラストレーターのための】楽しさが広がる!イラストアイデア探しのコツ5選!

楽しさが広がる!イラストアイデア探しのコツ5選♡

〜初心者イラストレーターのための創造力アップ法〜 「もっと上手くなりたい!」「アイデアが出てこない…」そんな初心者イラストレーターさんへ。この記事では、描くのがもっと楽しくなるアイデア発想のコツ5選を紹介します。今日から […]
魔法をかけよう!企画書のコツ♡!

デザインの魔法をかけよう!クライアントに提案する企画書のコツ♡

新人デザイナーさんへ。心に届く企画書は、センスだけでなく“段取り”から生まれます。 ここでは、ニーズ理解→独自性→ビジュアル→ストーリー→見せ方→費用と進行→FB→プロ意識まで、 クライアントに刺さる提案の流れをやさしく […]
イラストレーターの種ケジュール術

イラストレーターのスケジュールマスター術!ガントチャート×ノートでプロジェクトを完全コントロール

納期前に焦る・案件を飛ばす・間に合わない——信用を落とさないための最短ルートは、**「ガントチャート(全体の見える化)」×「ノート(現場の意思決定ログ)」**の二刀流。この二つを合わせると、作業時間の見積もり精度が上がり […]