jib-up〈ジブ・アプ〉

“自分アップ”をするための情報発信サイト

「自分アップ情報」の記事一覧

スポーツとノートの関係！！

アスリートの「ノート習慣」こそ、勝利の秘密

  • 更新日：
  • 公開日：
アスリートが競技だけでなく「ノート」を書いていることをご存じですか？一流選手の多くは、練習の記録だけでなく、自分の感情・体調・課題を**“ノートに書いて可視化”**しています。 なぜ、ノートを書くのか？どんなことを記録し […]
続きを読む
賢くなりたきゃ方眼ノートを！

方眼ノートを使うだけで“賢くなる”って本当？

  • 更新日：
  • 公開日：
「方眼ノート」や「ドット方眼ノート」って、よく聞くけれど何が違うの？その答えは、**“縦横の罫線で思考を整理できる”**という構造にあります。 自由度が高く、図形も文字もバランスよく書けるのが魅力。罫線がない無地ノートは […]
続きを読む
目標達成のマンダラノート術

【一流野球選手も使っているノート術】マンダラノートとは！？

  • 更新日：
  • 公開日：
2022年が始まり早半年、 年始に「今年こそこんなことしようかな、あんなことしようかな」と 立てた計画や目標に何も取り掛かれないまま日々が過ぎていってしまっていませんか？ そして出来ていないのは「自分の意志が弱いからだ・ […]
続きを読む
社会人のためのノート術②

【社会人のための利用目的に合わせたノート術②】“自分を見える化！生活に活かせるノート術”編

  • 更新日：
  • 公開日：
前回は“学習に活かせる”ノート術を紹介させて頂きました。 こちらの記事はその続編となります。 →前回記事リンク（社会人のための利用目的に合わせたノート術①）   さて、利用目的に合わせたノート術ということで、 […]
続きを読む
夢実現のためのノート術

【目標達成のためのノート術】夢を実現させる最強アイテムの夢ノート！!

  • 更新日：
  • 公開日：
「ノート」は勉強する時や、メモに使われることが多いですが、 実は夢を叶える時の最強アイテムだと言うことを、皆さまはご存知でしょうか。 実際に本田圭佑や、大谷翔平、 イチローなど世界で活躍する彼らもノートに夢を書いて実際に […]
続きを読む
社会人のためのノート術①

【社会人のための利用目的に合わせたノート術①】“学習に活かせるノート術”編

  • 更新日：
  • 公開日：
“ノート”と聞いてあなたは何を思い浮かべますか？ この質問の答えは10人いたら10通りありました。 小学生の頃の毎日記入をしていた連絡ノートと答えた人。 家計簿ノートと答えた人。毎日の良いことリストノート。 ある人は、2 […]
続きを読む

【学習のために】DXオンライン時代・手書きのノートを使う理由はどこにあるのだろう？

  • 更新日：
  • 公開日：
  出来る人は学習のために“手書きノートを使用する” DXオンライン時代。 なぜ出来る人は学習のためにわざわざ“手書きのメモをする”？というテーマについてお話ししていきます。 最近は、会社の会議や外部のセミナー […]
続きを読む
© 2022 jib-up〈ジブ・アプ〉